ข้อมูลโภชนาการของนมผงถั่วเหลือง

นมผงถั่วเหลืองเป็นอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งให้วิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ นี่คือสิ่งที่นมผงถั่วเหลืองจีนปริมาณโปรตีน (100% ถั่วเหลือง) ต่อ100กรัม:

นมถั่วเหลืองแคลอรี่: 473

โปรตีน: 42กรัม

คาร์โบไฮเดรต: 25กรัม

ไฟเบอร์: 15กรัม

ไขมัน: 24กรัม

แคลเซียม: 80มก.

เหล็ก: 3.5มก.

แมกนีเซียม: 100มก.

ฟอสฟอรัส: 705มก.

โพแทสเซียม: 1350มก.

สังกะสี: 2.0มก.

วิตามิน B1 (ไทเอมีน): 0.9มก.

วิตามิน B2 (riboflavin): 0.4มก.

B3วิตามิน (ไนอาซิน): 2.2มก.

วิตามิน B6: 0.4มก.

วิตามินอี (α-T MG): 12มก.

ภาพถ่าย: 375 MCG

Soymilk Powderมีโปรตีนเส้นใยแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมและโพแทสเซียมสูงเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบีหลายชนิดและ folate. โดยรวมแล้วผงถั่วเหลืองเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถใช้เป็นแหล่งของโปรตีนเส้นใยและสารอาหารที่สำคัญอื่นๆในอาหารที่สมดุล