ประโยชน์ของถั่วเหลือง

ประโยชน์ของถั่วเหลือง

Soymilk เป็นเครื่องดื่มที่ชื่นชอบซึ่งอุดมไปด้วย phospholipase และโปรตีนจากพืชเช่นเดียวกับวิตามิน B1, B2, niacin, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็กและสารอาหารอื่นๆ ในชีวิตประจำวันหลายคนมีนิสัยชอบดื่มนมถั่วเหลืองทุกเช้า ผลกระทบของนมถั่วเหลืองมีดังนี้:

1.ค่ะ soymilk เป็นแหล่งที่สำคัญของโปรตีนในร่างกาย: นอกจากปลา, เนื้อ, ไข่, นมและโปรตีนสัตว์อื่นๆ, โปรตีนถั่วเหลืองยังเป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่สามารถดูดซึมและนำมาใช้โดยร่างกายมนุษย์ The Theผงเครื่องดื่มถั่วเหลืองสำเร็จรูปสามารถสังเคราะห์สารที่ใช้งานทางชีวภาพที่สำคัญในร่างกายรวมถึงเอนไซม์ฮอร์โมนการช่วยลดอาการฯลฯจึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

2.ค่ะนมถั่วเหลืองยังสามารถปรับปรุงสภาพของหลอดเลือด: มันมีผลบางอย่างในการบรรเทาอาการของความดันโลหิตสูง, hyperglycademia, hyperglycemia และอื่นๆสามอาการสูง, เพราะ phytosterols, แคลเซียม, โพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่มีอยู่ในนมถั่วเหลืองมีความทนทานต่อเกลือโซเดียม และโซเดียมเป็นหนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับการเกิดขึ้นและการกลับเป็นซ้ำของความดันโลหิตสูง หากความเข้มข้นของโซเดียมสามารถควบคุมได้อย่างถูกต้องจะช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง สารอาหารของนมถั่วเหลืองยังช่วยเสริมสร้างความตื่นเต้นของหลอดเลือดของโรคหัวใจปรับปรุงโภชนาการของจุลินทรีย์ลดคอเลสเตอรอลส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและป้องกันอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ;

3.เส้นใยอาหารที่อุดมไปด้วยนมถั่วเหลืองยังสามารถชะลอการดูดซึมน้ำตาลจึงช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน

4.นมถั่วเหลืองเช่นนมถั่วเหลืองดำช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย: ซีลีเนียมวิตามินอีและวิตามินซีที่มีอยู่ในนมถั่วเหลืองเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและสามารถต่อสู้กับริ้วรอยของเซลล์ได้ นมถั่วเหลืองยังมีถั่วเหลือง Isoflavones ซึ่งสามารถปรับปรุงระดับฮอร์โมนฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวลดริ้วรอยและปรับปรุงการทำงานของถุงน้ำเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอย โดยทั่วไปนมถั่วเหลืองอุดมไปด้วยสารอาหารและย่อยและดูดซึมได้ง่าย

ประสิทธิภาพของถั่วเหลือง

1.อาหารเสริมโภชนาการ:นมผงถั่วเหลืองออร์แกนิคประกอบด้วยแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยเช่นโพแทสเซียมโซเดียมเหล็กและองค์ประกอบอื่นๆซึ่งสามารถดูดซึมและนำมาใช้โดยร่างกายมนุษย์เพื่อเสริมโภชนาการสำหรับร่างกาย สามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนของมนุษย์และภาวะขาดสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2.ค่ะปรับปรุงการทำงานของสมอง: แคลเซียมแมกนีเซียมเลซิตินและองค์ประกอบอื่นๆที่มีอยู่ในนมถั่วเหลืองสามารถลดการตายของเซลล์สมองปรับปรุงการทำงานของเซลล์สมองลดความเข้มข้นของไขมันในเลือดในหลอดเลือดสมองและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดสมอง 3.ค่ะการป้องกันและรักษามะเร็ง: นมถั่วเหลืองอุดมไปด้วยโปรตีนซีลีเนียมโมลิบดีนัมและองค์ประกอบอื่นๆซึ่งสามารถยับยั้งการแพร่กระจายและการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งและมีผลในการป้องกันและรักษามะเร็ง, โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมะเร็งในกระเพาะอาหารมะเร็งในลำไส้และมะเร็งเต้านม